Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:
  • 427000, Удмуртская Республика, Завьяловский район, с. Завьялово, ул. Калинина, 68
  • 8 (3416) 52-12-70, 8(3412)222-501
  • mozr18@yandex.ru

Район

Купание в открытых водоемах

14 Июля 2022 09:07

Количество просмотров: 624

Купание в открытых водоемах благоприятно воздействует на здоровье человека. Но независимо от типа водоёма (пруд, озеро, река, море) каждый должен соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.

1.    Выбирайте для купания специально оборудованные и отведенные
для этого места. Избегайте неисследованные водоемы.
2.    Если вы не умеете плавать, то лучше воздержаться от купания
в открытом водоеме. Следует сначала обучиться этому с инструктором.
3.    Купаться рекомендовано в теплое время года, когда температура воздуха достигает 23-25 градусов, а температура водоема –
18-19 градусов Цельсия.
4.    Время суток для купания выбирайте вечернее или утреннее, чтобы избежать резких перепадов температур воздуха и воды.
5.    После выхода из водоема оботритесь полотенцем, наденьте сухую одежду, чтобы избежать переохлаждения.
6.    Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки.
7.    Избегайте купания в одиночестве. Посещайте водоемы в компании, чтобы было к кому обратиться за помощью.
8.    Исключите потребление алкоголя во время купания, чтобы трезво оценивать окружающую ситуацию. Купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!
9.    Если вы решили купаться в необорудованном месте, то сначала исследуйте дно водоема. Избегайте ныряния в неизвестном месте!

Если вы начали тонуть:
1.    Не паникуйте и не тратьте силы.
2.    Громко позовите на помощь.
3.    По возможности снимите с себя стесняющую одежду.
4.    Перевернитесь на спину, сделайте пару глубоких вдохов-выдохов.
5.    Плывите к берегу.
6.    Если началась судорога, ущипните несколько раз сведенную мышцу.

Необходимо помнить, что соблюдая меры предосторожности, Вы сохраняете жизнь себе и своим близким!